סיפור "משליך כוכבי הים"

אחת הדרכים הנעימות ללמד את ילדינו ערך או נקודת ראות חדשה היא באמצעות סיפורים ומשלים. ילדים לומדים וזוכרים בצורה טובה יותר כאשר אנו מעבירים להם את המסר באמצעות סיפור נחמד …

7 פעילויות קשיבות בטבע

לדעתי אחד הדברים שהכי חסרים בימינו לילדים זה זמן בטבע. הילדים היום כלואים מול מסכים – טלוויזיה, טאבלט, פלאפונים, מחשבים והם מבלים את רוב הזמן או במסגרות חינוכיות או בבתיהם. …

תרגול יוגה קצר להרגעות ומיקוד

הנה תרגול קצר ופשוט המעודד ילדים להרגע, להיות ממוקדים, לאזן אנרגיות ולהיות מוכנים ללמידה, במעבר בין פעילויות, להפחית התנהגות היפר ולהרגע בזמני קושי רגשי. משך זמן התרגול: כ – 15 …

משחק קשיבות – הילוך אטי

משחק שמאפשר תרגול ריכוז והתמקדות ברגע הנוכחי בכך שהילדים מפנים את תשומת הלב לתחושות הגוף כשהם זזים בהילוך אטי. המשחק מתאים לכל הגילאים, מגיל 4 ועד מבוגרים כאשר משך הזמן …